Illustration er © Dearmouring Arts
Har deltaget i “Dearmouring Arts & Fieldwork Practitioner Training” i slutningen af maj/juni 2026 og vil studere/praktisere dette over de følgende måneder. Jeg vil lave nogle øve- og træningssessioner i dette – og jeg er meget spændt på både at gøre det og lære mere om det – og på sigt integrere det i mit Tantric Bodywork.
Introduktion til Dearmouring
Dearmouring er en kropsbaseret tilgang, der arbejder med at frigøre det, der ofte omtales som “panser” i kroppen. Dette panser består af fysiske spændinger, indlærte mønstre og følelsesmæssige beskyttelsesstrategier, som udvikler sig over tid som reaktion på livserfaringer, grænser, stress eller traumer.
Formålet med dearmouring er at støtte en proces, hvor kroppen gradvist kan give slip på disse lag af spænding og beskyttelse. Gennem øget kropsbevidsthed, nærvær samt praksisser med åndedræt, bevægelse og berøring, søger tilgangen at skabe adgang til en mere åben og levende kontakt til kroppen og dens sansninger.
Denne tilgang bygger på idéen om, at kroppen lagrer og afspejler tidligere oplevelser, og at forandring ikke kun sker gennem sindet, men også gennem direkte kropslig erfaring. Når spændinger frigives, kan det opleves som større lethed, øget følelsesmæssig bevægelighed og en dybere forbindelse til sig selv.
Dearmouring anvendes i forskellige sammenhænge inden for kropsarbejde og somatiske praksisser og kan også indgå i arbejde med relationer, grænser og intimitet. Samtidig er det et område, hvor tryghed, tydeligt samtykke og professionel integritet er afgørende for at skabe et respektfuldt og støttende rum for processen.
Du kan også læse om uddannelsen under Professional Development – DEARMOURING ARTS.
You must be logged in to post a comment.